Pengunjung

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterToday103
mod_vvisit_counterYesterday278
mod_vvisit_counterThis week1259
mod_vvisit_counterLast week1515
mod_vvisit_counterThis month6888
mod_vvisit_counterLast month6940
mod_vvisit_counterAll days226112

We have: 8 guests, 2 bots online
Your IP: 54.162.3.15
 , 
Today: Aug 24, 2017

7 Hal Sehat Yang Bisa Anda Lakukan Saat Perut Kosong

Tuesday, 18 August 2015 06:16

 

Foto: copyright Thinkstockphotos.com

Tahukah Anda bahwa perut yang kosong bisa memberikan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh? Berikut adalah hal-hal yang sehat jika dilakukan saat perut Anda dalam kondisi kosong seperti yang dilansir oleh boldsky.com


 

  • Membuat keputusan. Saat Anda lapar mungkin membuat Anda berpikir lebih sedikit dan bertindak lebih impulsif dengan keputusan Anda. Ini adalah salah satu hal yang harus Anda lakukan pada waktu perut kosong.

 

  • Berolahraga. Apakah Anda tahu orang-orang yang berolahraga dengan perut kosong membakar lebih banyak kalori daripada mereka yang melakukan olahraga dengan perut penuh?

 

  • Meningkatkan konsentrasi. Perut kosong merangsang fungsi otak yang lebih tinggi dari pembelajaran spasial dan pengembangan memori. Oleh karena itu baik bagi Anda untuk belajar saat perut kosong.

 

  • Obat tertentu. Ada beberapa obat yang bekerja secara efektif ketika perut kosong.

 

  • Tidur. Untuk tidur anda tidak membutuhkan banyak energi. Oleh karena itu, tidur dengan perut kosong tidak berbahaya sama sekali. Menjaga perut kosong atau tidak dalam kondisi kenyang pada malam hari akan menjaga Anda mempertahankan berat tubuh.

 

  • Coba bawang putih. Bawang putih membantu untuk mengobati masalah perut seperti diare hanya bila Anda mengonsumsinya pada saat perut kosong.

 

  • Minum segelas air. Satu gelas air pada saat perut kosong membantu dalam penurunan berat badan. Hal ini juga membantu dalam menjaga Anda tetap aktif sepanjang hari.

 

Nah Ladies, itulah beberapa hal sehat yang bisa Anda lakukan saat Anda dalam kondisi perut yang kosong.

 

Sumber : http://www.vemale.com/kesehatan/85341-7-hal-sehat-yang-bisa-anda-lakukan-saat-perut-kosong.html

Last Updated ( Tuesday, 18 August 2015 06:28 )
 
RSUD Dr. ADJIDARMO
Jl. Iko Jatmiko No. 1 Rangkasbitung Lebak - Banten (0252) 201313